<div class="gmail_quote"><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex;"><div class="im"><br>
</div>Supposedly, jet lag is caused, in part, by irregular eating and sleeping<br>
affecting the body clock. If you deprive yourself of food just before<br>
you leave, then eat the proper meal after the journey and sleeping<br>
(usually breakfast), the lag doesn't happen.<br></blockquote><div><br></div><div>read the same advice before I left.  I think there are other factors...</div><div><br></div><div>After I found my seat, a guy asked me if I would switch seats with his girlfriend because she was way at the front of the plane.  My brain want 'front of the plane means you get out quicker' so I took it.  </div>
<div><br></div><div>I ended up in the middle  of two HUGE women, and behind a row of children.  Oh, and the movie screens (which RAN ALL  NIGHT) were just in front of them.  Light makes it impossible for me to sleep.  Oh, and did I mention the guy i the window seat to my left that decided to watch the sun rise?  Very considerate of him.<br>
</div><div><br></div><div>There is only so much German Infomercials a person can watch.</div></div>